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兒果瑜珈
地址:宜蘭縣羅東鎮大新里中正路170號2樓
聯絡電話:03-956-9131
營業時間:
週一13:30 - 16:00
週二13:30 - 16:00
週三13:30 - 16:00
週四13:30 - 16:00
週五13:30 - 16:00
週六13:30 - 16:00
週日13:30 - 16:00
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兒果瑜珈
【宜蘭縣羅東鎮】『兒果瑜珈』為宜蘭地區第一間「阿斯坦加」瑜珈教室,制式化的課程,讓您一點一滴更加認識瑜珈其中的奧義。本身為宜蘭人的莊老師,擁有專業與熱忱,帶領喜愛瑜珈的朋友們,一起從中學習與收穫。

『兒果瑜珈』成立了將近10年的時光,瑜珈老師則有長達20年的經驗,本身是肚皮舞、拉丁舞的老師,每年都會遠赴印度進修,印度是瑜珈的起源地,親身前往當地吸收技能,再將這份精神與新知帶回給前來『兒果瑜珈』的朋友們,一同學習成長。

「瑜極」=瑜珈+太極。利用「皮拉提斯」結合「律動」,身體配合著音樂律動,不只活用肢體,更能讓心情感到清澈愉悅,是非常放鬆身心的運動方式。瑜珈是一種具有變化性的活動,結合不同的元素,創造出不同的運動感受,歡迎任何有興趣的朋友一起認識瑜珈!

平時會與大家分享生活哲學,從生活中體會人生,用正向的心態放下心浮氣躁,再絕佳的狀態下一起沉浸在瑜珈的世界裡,讓生活因此變得更加快樂!

專營:
宜蘭瑜珈,宜蘭瑜珈教室,阿斯坦加瑜珈,運動,放鬆,紓壓,室內運動,瑜珈教學,瑜極,太極,皮拉提斯
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